√ Persoonlijke aandacht √ Professionaliteit √ Positiviteit en passie
Fusion yoga
Een les van ontmoeten – ontmoeten van je lichaam via beweging, je geest via verstilling en de balans via de adem.
In deze fusion Yoga komt actief bewegen, verstilling (yin) en adem samen. Een les van ontmoeten. Via beweging ontmoet je je fysieke lichaam; Door middel van yogahoudingen en -bewegingen ontdekt je het verhaal van jouw lijf, werk je ermee samen, maak je ruimte waar het vast zit en versterk je waar het nodig is. De beweging wordt afgewisseld of afgesloten met stille houdingen (yin) waar de energie weer kan stromen en je de verstilling je geest ontmoet. Via adem brengen we balans in het zenuwstelsel en balans in de bewegingen van de geest, komen lichaam en geest samen.
Een les met een voldaan en ontspannen resultaat.
De les is toegankelijk voor iedereen. Voor yoga hoef je niet lenig te zijn.
Neem een ruimte handdoek mee om over de mat heen te kunnen leggen. Een trui of vest voor tijdens de eindontspanning kan ook fijn zijn. Matten, kussens en dekens zijn aanwezig.
Interesse?
Meld je via het rooster aan voor een les!
“Inspanning en ontspanning in lichaam en geest, een zoektocht naar balans”
Meya Body & Mind
Sporthal de Pijl
Bachlaan 1
2671 TJ Naaldwijk
Telefoon: 06-45530563
Email:info@meya-naaldwijk.nl
KVK: 2732385
BTW: NL002025092B60
Algemene voorwaarden
Privacy